方法库
1521 条精选方法（gold + silver）
精选热身
马尊嘎！（Mazunga!）
快速响亮的热身活动，瞬间提升团队能量。
15–30 分钟31–100 人网络
精选热身
人生地图
通过个人生活地图深化彼此了解。
30–60 分钟2 人网络
精选热身发散收敛
强制类比
连接无关概念，激发创新思维。
30–60 分钟3–10 人Gamestorming
热身
Zoom 布谷鸟
趣味Zoom破冰游戏提升参与度。
时长不定不限人数网络
精选热身探索
吸引与排斥，猫-鼠-奶酪
在游戏化张力中驾驭欲望与恐惧。
时长不定不限人数网络
热身能量
走出舒适区
通过实践活动突破舒适区，发现成长潜力。
30–60 分钟31–100 人网络
精选热身探索
清晰·模糊·盲区
打破部门壁垒，建立跨团队社区感。
1–2 小时100+ 人网络
热身发散
一起涂鸦
一起涂鸦狂野明信片，提升创意自信。
≤ 15 分钟100+ 人网络
精选热身
低技术社交网络
共同创作视觉网络壁画，建立人际连接。
15–30 分钟31–100 人Gamestorming
热身
我的每日 P.A.C.T.
以意图、感恩、喜悦和转变开启每一天。
15–30 分钟3–10 人网络
热身探索
我的生活快照
分享生活瞬间，建立团队共情。
15–30 分钟3–10 人网络
精选热身探索行动
揭示隐喻：快速揭示每个人对活动方式的隐藏独特本质（又名 Jediplication；Speed Clean）
通过有力隐喻揭示独特的个人方法。
30–60 分钟100+ 人网络
热身探索
思维模式探索
审视个人心态，释放成长潜力。
15–30 分钟不限人数网络
热身能量
盲线
用观众随机台词即兴创作场景。
时长不定不限人数网络
热身
交通堵塞
提升溝通與團隊合作的實體解謎。
≤ 15 分钟3–10 人网络
热身
开场签到：真实还是虚构？
在签到中注重推理而非正确性。
≤ 15 分钟31–100 人网络
热身行动
两个成就与一个愿望
通过分享胜利与愿望建立信任。
15–30 分钟3–10 人网络
热身
名字舞会
通过动作学习名字，为新团队热身。
≤ 15 分钟2 人网络
热身
重复练习（梅斯纳技巧）
重复练习，提升临场感与倾听力。
时长不定不限人数网络
热身探索行动
展示与讲述
透過隱喻展示揭露潛在假設。
15–30 分钟3–10 人网络
热身
过载/大猩猩
午饭后唤醒大脑的活力游戏。
时长不定不限人数网络
热身能量
言简意赅
简洁表达复杂想法。
30–60 分钟不限人数网络
热身
纸球在线能量 - 用纸激活！
用纸快速激活团队，效果立竿见影。
≤ 15 分钟不限人数网络
热身能量
非人类场景
在场景中扮演非人类物品。
≤ 15 分钟不限人数网络