方法库
1521 条精选方法（gold + silver）
热身探索收尾
人类光谱图
线性光谱，可视化多元观点。
15–30 分钟31–100 人网络
精选探索收尾
体验式学习与复盘引导
实践培训简报与汇报，融入元学习元素。
1–2 小时11–30 人网络
精选探索收尾
创伤事件复盘
通过专注、支持性对话，有效处理创伤事件。
15–30 分钟不限人数网络
探索
色彩-推进-情绪
通过色彩表达情感，促进理解。
15–30 分钟不限人数网络
探索收敛
需求连续谱
用连续体评估产品对用户的需求。
时长不定不限人数网络
热身探索
同理心行走
跨越差异建立联系，培养同理心。
时长不定不限人数网络
热身探索行动
展示与讲述
透過隱喻展示揭露潛在假設。
15–30 分钟3–10 人网络
热身探索行动
给朋友寄明信片
回顾要点，展望未来改进。
15–30 分钟3–10 人网络
精选探索
七个词
仅用七个词展示沟通的力量。
≤ 15 分钟2 人网络
探索收敛收尾
砖墙与星空
以建设性反馈和庆祝结束项目。
30–60 分钟3–10 人网络
精选探索发散
SWOT分析
清晰识别优势、劣势、机会与威胁。
时长不定不限人数Gamestorming
探索收敛行动
RAACI
明确利益相关者的角色、自主权和参与度。
30–60 分钟11–30 人网络
精选探索发散
头脑写作（Brainwriting）
无声头脑风暴，创造性拓展他人想法。
1–2 小时2 人网络
精选探索收敛
问题分析：社会过程三角
使用社会过程三角分析社区问题。
2 小时以上11–30 人网络
精选收尾收敛发散
绘制问题
通过视觉呈现，澄清模糊问题。
时长不定3–10 人Gamestorming
精选探索
动态平衡
平衡相互依存的极性，如吸气与呼气。
2 小时以上11–30 人网络
探索
鸟嘴遇见耳朵
即兴场景，通过互动探索沟通风格。
30–60 分钟3–10 人网络
精选探索
系统思考：冰山模型
冰山模型揭示系统根本原因。
1–2 小时31–100 人网络
精选发散探索热身
共情地图
通过映射情感体验，理解他人视角。
时长不定不限人数Gamestorming
探索发散
未来-现在
发现当下线索，编织更美好的未来。
15–30 分钟不限人数网络
探索发散
欣赏式访谈 (AI)
发现并建立成功的根本原因
30–60 分钟3–10 人Liberating Structures
探索收尾
圆圈会谈
通过圆桌会议培养深度倾听和共享智慧。
1–2 小时31–100 人网络
探索行动
敏捷点数游戏
通过趣味模拟体验敏捷流程。
30–60 分钟11–30 人网络
热身探索
只读一遍
一次性阅读，对比三组表现。
≤ 15 分钟2 人网络