方法库
1521 条精选方法（gold + silver）
阶段
时长
人数
形式
共 1,521 条
精选热身
活力激活「小丑数学」
在数学激活中，将趣味游戏与有意义的学习结合。
≤ 15 分钟不限人数网络
热身
生日队列
快速破冰：按生日顺序排队。
≤ 15 分钟3–10 人网络
精选热身
摇滚明星伸展 🎸
通过趣味身体姿势和动作激发团队活力。
≤ 15 分钟2 人网络
探索发散
未来造物
设计有形物件，让未来可能成真。
30–60 分钟3–10 人网络
发散收敛
展望未来
将团队投射到共同的未来愿景中。
1–2 小时不限人数网络
精选探索
信任（Trust）
通过引导讨论建立职场信任。
30–60 分钟不限人数网络
收敛
共同决策流程：评估阻力！
测试阻力，强化团队决策力。
30–60 分钟不限人数网络
发散
撕与翻
视觉灵感激发无限创意。
≤ 15 分钟3–10 人网络
精选探索发散
九个为什么
反复追问“为什么”，以简单方式揭示核心目的。
15–30 分钟3–10 人网络
热身发散
乐高隐喻
用乐高积木构建隐喻，创意表达想法。
15–30 分钟11–30 人网络
热身
胡言乱语翻译官
有趣的沟通游戏：胡言乱语与翻译。
时长不定2 人网络
热身行动
估算游戏 - 一杯茶
通过有趣的茶杯练习磨练估算技能。
15–30 分钟不限人数网络
热身探索
温度检测
评估团队情绪，确保每个声音都被倾听。
30–60 分钟2 人网络
热身
虚拟击掌
充满活力的在线破冰活动，增强团队联系。
≤ 15 分钟不限人数网络
热身
终极井字棋
玩策略性终极井字棋，促进团队动态参与。
15–30 分钟2 人网络
精选探索行动
关键不确定性
在不确定环境中测试策略并培养敏捷性。
1–2 小时3–10 人网络
精选发散
晚餐挑战
通过创意晚餐挑战进行有趣的团队建设。
2 小时以上31–100 人网络
热身
团队联结
促进积极沟通，加强职场凝聚力。
时长不定11–30 人网络
探索收尾
字母表回顾
按字母顺序回顾工作坊概念，全面反思。
≤ 15 分钟11–30 人网络
探索发散
九个为什么
明确共同工作的目的
15–30 分钟2 人Liberating Structures
热身
秀出你的装备
指导技术设置，优化虚拟工作空间。
15–30 分钟3–10 人网络
探索
寻找你的生命意义 - 简短版
用日本Ikigai概念发现人生目标。
30–60 分钟2 人网络
热身
巨人、巫师、精灵
活力奔跑游戏，提升参与者能量。
15–30 分钟3–10 人网络
热身发散
一起涂鸦
一起涂鸦狂野明信片，提升创意自信。
≤ 15 分钟100+ 人网络