方法库
1521 条精选方法（gold + silver）
阶段
时长
人数
形式
共 1,521 条
探索收尾
活动：领导力与创业思维
培养领导力与创业思维。
≤ 15 分钟不限人数网络
精选行动
反馈地图
促进清晰具体沟通的反馈练习。
1–2 小时31–100 人网络
探索
专家访谈
通过结构化专家对话发掘洞见。
时长不定2 人网络
精选收尾
欣赏练习
分享优点，提升团队动力与自信。
15–30 分钟3–10 人网络
探索热身
分类列举（5件事）（Categories (5 things)）
列举类别中的五项，激发快速思维。
≤ 15 分钟3–10 人网络
热身
眨眼杀手
提升观察力和隐蔽技巧的有趣热身活动。
≤ 15 分钟3–10 人网络
精选热身
用你的钥匙来破冰！
用钥匙开启团队连接与故事分享。
15–30 分钟2 人网络
热身
做你自己
发现真实自我，深入了解他人。
≤ 15 分钟31–100 人网络
精选探索收敛收尾
RACI责任矩阵
明确角色与职责，提升团队效率。
1–2 小时3–10 人Gamestorming
精选行动
行动计划工作坊：箭头法
可视化目标并制定可行步骤。
2 小时以上31–100 人网络
行动
重大变革
采访知情者，收集共同经验见解。
15–30 分钟3–10 人网络
热身发散
胡言词典
解码胡言乱语，激发创意沟通与乐趣。
时长不定不限人数网络
热身发散
只问问题
仅用提问的即兴游戏，提升创造力。
15–30 分钟2 人网络
探索发散行动
跨学科研究问题
用思维导图头脑风暴跨学科研究问题。
1–2 小时2 人网络
精选行动
感受你的脉搏
利用演讲压力，即时教授生理意识。
≤ 15 分钟2 人网络
热身探索发散
盾形纹章
分享个人象征，深化团队联系。
≤ 15 分钟3–10 人网络
收敛收尾
集成~自主
从非此即彼转向既此又彼的集成与自主思维
30–60 分钟3–10 人Liberating Structures
热身
对话问题
精选问题激发有意义的团队对话。
时长不定不限人数网络
精选收敛行动
图形化游戏计划
可视化规划，将愿景转化为现实。
1–2 小时3–10 人Gamestorming
精选探索行动
冰山模型
分析系统结构，揭示隐藏盲点。
15–30 分钟11–30 人网络
探索收敛
关怀包裹
制作关怀包，表达个人优先事项与价值观。
30–60 分钟不限人数网络
精选行动
OKR 看板（OKR 游乐园）
把团队 OKR、KR 红绿灯打分、本周任务（P1/P2）、未来四周计划放一张看板，0.5 小时跟踪到位
时长不定3–10 人精编
发散
一换十
交换想法，让集体创造力倍增。
30–60 分钟3–10 人网络
热身
胡言乱语翻译官
有趣的沟通游戏：胡言乱语与翻译。
时长不定2 人网络