方法库
1521 条精选方法（gold + silver）
阶段
时长
人数
形式
共 1,521 条
精选收尾
欣赏式探询
利用组织优势，发掘隐藏机遇。
1–2 小时11–30 人网络
热身能量
闲谈，大印象
掌握闲聊技巧，留下深刻第一印象。
30–60 分钟不限人数网络
收敛
共同决策流程：评估阻力！
测试阻力，强化团队决策力。
30–60 分钟不限人数网络
精选能量
布朗运动（群体起停）
无声集体移动，培养非语言协调。
≤ 15 分钟不限人数网络
热身
此刻所思
分享当下思绪，为协作清空大脑。
≤ 15 分钟不限人数网络
热身
你是谁？假装是谁？认为我是谁？
通过身份提问，在小团体中揭示彼此认知。
时长不定3–10 人网络
探索发散
视角（Perspectives）
从单一情感出发构建丰满角色。
时长不定不限人数网络
能量
镜像（Mirrors）
通过配对镜像动作增强连接感。
时长不定2 人网络
热身
僵尸点名游戏
壓力下快速記住名字的圓圈遊戲。
时长不定不限人数网络
精选收尾
欣赏练习
分享优点，提升团队动力与自信。
15–30 分钟3–10 人网络
热身
模式与诗歌
探索模式和诗歌，激发创意表达。
时长不定不限人数网络
热身探索
是的，而且场景
即兴表演，接纳并发展彼此创意。
15–30 分钟2 人网络
精选探索收敛
问题树
可视化澄清设计项目中的问题层次。
2 小时以上不限人数网络
精选发散
头脑风暴问题而非解决方案
通过头脑风暴问题而非直接解决方案激发创造力。
≤ 15 分钟2 人网络
精选探索行动
关键不确定性
在不确定环境中测试策略并培养敏捷性。
1–2 小时3–10 人网络
行动
谁来做
明确谁做什么，促进有效协作。
30–60 分钟3–10 人网络
精选行动
建立伙伴关系
可视化并测试当前或未来的伙伴关系。
1–2 小时3–10 人网络
收尾
互补姿势
创造互补姿势，增强彼此位置。
≤ 15 分钟2 人网络
探索收敛
需求连续谱
用连续体评估产品对用户的需求。
时长不定不限人数网络
探索发散
创业思维探索
探索并培养创业思维模式。
30–60 分钟不限人数网络
热身
救生艇辩论
在想象性高压力场景中辩论生存优先级。
15–30 分钟2 人网络
探索
高度（Altitudine）
探索不同高度，获得挑战的新视角。
时长不定不限人数网络
能量
手臂与旅程
理解感知的极限如何转化为行动或不行动。
≤ 15 分钟2 人网络
热身
有意的纸飞机
用童趣紙飛機開啟積極的一天。
15–30 分钟不限人数网络