方法库
1521 条精选方法（gold + silver）
阶段
时长
人数
形式
共 1,521 条
探索收敛
GPA 能力与反馈卡
用专业反馈卡快速触及个人价值观与信念。
1–2 小时3–10 人网络
精选热身行动
IDOARRT 会议设计
用清晰目标设计高效会议流程。
15–30 分钟31–100 人网络
发散探索
我们能游戏
通过协作的“我们能”游戏赋能团队。
1–2 小时不限人数网络
热身
你好！（Hello!）
快速友好问候，以积极能量开启会议。
时长不定不限人数网络
精选行动
反馈地图
促进清晰具体沟通的反馈练习。
1–2 小时31–100 人网络
热身
所有鸟儿飞高高
趣味团体游戏，提升能量与专注。
≤ 15 分钟2 人网络
探索收敛
青年/老年（Young/Old）
通过共同话题讨论弥合代际差距。
时长不定不限人数网络
热身
滴答滴答！
轻松活跃气氛，带来欢笑与放松。
≤ 15 分钟3–10 人网络
探索收敛
战略蓝图第三阶段 1.4：约束条件与目标标准
设定明确框架和标准以实现目标。
1–2 小时3–10 人网络
热身发散
画出你的心情
通过创意绘画安全地分享感受。
≤ 15 分钟11–30 人网络
收敛
决策制定：我与团队
揭示个人与团队的决策风格。
30–60 分钟3–10 人网络
探索收敛行动
目的到实践 (P2P)
定义启动新倡议的五个基本要素
2 小时以上3–10 人Liberating Structures
热身
中文肖像
通过创意自我表达，揭示个人宇宙。
15–30 分钟不限人数网络
精选探索发散收敛
Theory U（U 型理论）
通过深度倾听与正念觉察，从涌现的未来中学习
2 小时以上11–30 人精编
探索
色彩-推进-情绪
通过色彩表达情感，促进理解。
15–30 分钟不限人数网络
精选行动
快速宣言
超越時間和預算，定義項目成功的真正含義。
≤ 15 分钟不限人数网络
精选热身
跳舞，跳舞，跳舞
轮流领舞的趣味团队舞蹈活动。
15–30 分钟31–100 人网络
热身探索
为什么与因为
通过趣味推理练习引发欢笑。
15–30 分钟3–10 人网络
探索行动
从爱好到录用
将个人爱好转化为职业机会。
30–60 分钟不限人数网络
发散行动
二手故事
在压力下培养团队的灵活性与创造力。
15–30 分钟2 人网络
热身
只讲事实
通过事实分享快速破冰。
≤ 15 分钟2 人网络
热身
自我排序
站起来，动起来，趣味互动中增进了解。
≤ 15 分钟31–100 人网络
探索收尾
强化你的内在资源
强化并利用内在资源与优势。
30–60 分钟不限人数网络
能量
舞动治疗练习
通过舞蹈探索身体动作，建立内在连接。
1–2 小时不限人数网络