方法库
1521 条精选方法（gold + silver）
阶段
时长
人数
形式
共 1,521 条
探索
积极倾听角色扮演练习
通过配对角色扮演，练习积极倾听。
30–60 分钟不限人数网络
发散收敛
展望未来
将团队投射到共同的未来愿景中。
1–2 小时不限人数网络
精选发散
棉花糖挑战
在有趣的团队挑战中建造最高的意大利面塔。
1–2 小时31–100 人网络
精选热身
姓名游戏
快速记住名字，建立早期团队联系。
≤ 15 分钟11–30 人网络
收敛行动
创建检查清单
通过制定任务清单，聚焦团队讨论。
1–2 小时3–10 人网络
热身
镜像练习
结对镜像动作，提升观察力与同理心。
≤ 15 分钟不限人数网络
热身
鲨鱼群岛
穿越鲨鱼岛，培养团队合作与策略。
时长不定不限人数网络
热身发散
疯狂握手
創意握手輕鬆緩解團隊緊張。
≤ 15 分钟2 人网络
精选行动
反馈地图
促进清晰具体沟通的反馈练习。
1–2 小时31–100 人网络
精选发散收尾
画苹果创意激发
画多个苹果，开启创意灵感。
30–60 分钟31–100 人网络
精选热身
跳舞，跳舞，跳舞
轮流领舞的趣味团队舞蹈活动。
15–30 分钟31–100 人网络
探索发散
有效引导师
通过个人与伙伴协作，提升培训师技能。
30–60 分钟31–100 人网络
收敛
阿比盖尔的故事
协作排名故事角色，促进团队决策。
时长不定11–30 人网络
发散
意象联想
图像激发抽象思维，助力头脑风暴。
30–60 分钟3–10 人网络
发散
派对邀请
通过吸引人的邀请改善入门体验。
30–60 分钟11–30 人Gamestorming
热身能量
人体装置
通过互动扮演设备，在游戏中培养团队合作。
15–30 分钟31–100 人网络
发散
我们的画布
无声画廊漫步促进团队深度反思。
30–60 分钟31–100 人网络
精选收敛行动
战略画布（OKR 游乐园）
使命、愿景、战略、组织级 OKR、季度焦点放在一张画布上，年度战略一目了然
1–2 小时11–30 人精编
热身
对话问题
精选问题激发有意义的团队对话。
时长不定不限人数网络
精选探索发散
冰山 5WHY（OKR 游乐园）
对初始目标连续追问 5 次「为什么」，把水面上的浮冰挖到水面下的真目标
时长不定3–10 人精编
精选热身发散收敛
4Cs
将信息拆分为四类，打破常规思维。
30–60 分钟11–30 人Gamestorming
精选发散收敛
KJ法
头脑风暴，有效优先关键想法。
1–2 小时不限人数网络
探索
虚假/误导信息侦探
识别并揭穿虚假信息。
1–2 小时不限人数网络
能量收尾
晚间活动
通过晚间活动放松身心并建立联系。
30–60 分钟不限人数网络