方法库
1521 条精选方法（gold + silver）
阶段
时长
人数
形式
共 1,521 条
热身能量
言简意赅
简洁表达复杂想法。
30–60 分钟不限人数网络
收尾
一分钟快速复盘
一分钟回顾小组内容或氛围。
≤ 15 分钟不限人数网络
热身发散行动
纸上电话
结合绘画与耳语，创意破冰乐趣多。
≤ 15 分钟2 人网络
收尾
反馈反思练习
将反馈转化为可操作的见解。
15–30 分钟不限人数网络
精选探索收尾
海星（Starfish）
可视化感知，评估并改进现状。
时长不定不限人数网络
精选热身
翻译抱怨
将抱怨转化为共同价值观与深层理解。
≤ 15 分钟2 人网络
行动收尾
悄悄话（Whispers）
通过共享耳语非正式地复盘经历。
15–30 分钟3–10 人网络
能量
时间拥抱者
通过趣味互动有效管理时间的活动。
时长不定不限人数网络
精选探索收敛收尾
性价比分析
通过视觉冲击协作优先处理待办事项。
30–60 分钟3–10 人Gamestorming
精选探索发散
意外后果
探索技术意外后果，发掘新商机。
30–60 分钟31–100 人网络
探索
接地气的自信沟通
掌握四种沟通风格，实现有效对话。
时长不定不限人数网络
探索收敛
优先级地图
视觉化优先级，明确焦点，推动决策。
30–60 分钟不限人数网络
热身探索
共情抽奖
通过随机角色扮演培养同理心。
15–30 分钟不限人数网络
探索
寻找你的生命意义 - 简短版
用日本Ikigai概念发现人生目标。
30–60 分钟2 人网络
探索
领导力披萨
以披萨制作为喻，学习协作领导力。
15–30 分钟3–10 人网络
收尾
杏仁核劫持
理解并管理反应性情绪反应。
时长不定不限人数网络
热身
传石头
简单游戏提升专注与策略沟通。
≤ 15 分钟11–30 人网络
精选热身收尾
声音球
通过有趣的球类游戏激发活力，提升自发性。
15–30 分钟31–100 人网络
精选探索发散
三人咨询
快速同伴咨询，释放集体智慧。
30–60 分钟2 人网络
探索发散
食物系统图
绘制食物系统，获得整体理解。
30–60 分钟不限人数网络
精选收尾
个人日志记录
通过个人日志反思经验，实现学习。
30–60 分钟不限人数网络
探索
AI 事实核查
用批判性思维验证AI信息。
15–30 分钟不限人数网络
热身
交换卡牌 - Le figurine
通过个性化卡片进行创意自我介绍。
≤ 15 分钟不限人数网络
精选探索收敛
共识-确定性矩阵
将解决方法与挑战的本质相匹配。
30–60 分钟2 人网络