方法库
1521 条精选方法（gold + silver）
阶段
时长
人数
形式
共 1,521 条
热身探索
PIE
从身体、智力和情感维度签到。
≤ 15 分钟不限人数网络
发散探索
共同发展工作坊
通过集体同伴学习提升技能。
1–2 小时不限人数网络
精选发散收敛
电梯演讲
打造有说服力的提案赢得支持。
1–2 小时3–10 人Gamestorming
热身
镜像练习
结对镜像动作，提升观察力与同理心。
≤ 15 分钟不限人数网络
热身收尾
中国结
闭眼握手，解开人际谜题。
≤ 15 分钟11–30 人网络
热身
石头剪刀布锦标赛
剪刀石頭布錦標賽，輸家變啦啦隊。
≤ 15 分钟不限人数网络
精选探索收敛
数据管理
协作收集并分类多学科视角的数据。
1–2 小时不限人数网络
热身
生日列队
通过无声协作组织来热身。
≤ 15 分钟11–30 人网络
精选热身
火烈鸟与企鹅
趣味热身活动，激活身心。
≤ 15 分钟不限人数网络
行动收尾
疯狂茶话
通过聚焦问题激发深刻反思与新颖见解。
15–30 分钟3–10 人网络
收尾
团队协作卡牌
使用多功能卡片工具设计和调整引导环节。
时长不定不限人数网络
收尾
寻找你的生命意义感 - 加长版
在激情、使命、职业与专业交汇处，发现人生意义。
30–60 分钟3–10 人网络
行动收尾
三十五复盘法
将结构化分享转化为深刻复盘。
15–30 分钟3–10 人网络
精选探索发散收敛
发布路径
快速评估团队对流程步骤的理解。
30–60 分钟3–10 人Gamestorming
探索收敛
痛点-收益图
绘制痛苦与收获图，理解动机与决策。
≤ 15 分钟3–10 人网络
探索
我注意到，我好奇
通过观察和直觉揭示深刻见解。
≤ 15 分钟不限人数网络
探索收敛
朋友还是敌人？
战略性地识别利益相关者为盟友或障碍。
时长不定不限人数Gamestorming
精选热身
天气签到
用天气比喻表达感受，提升情绪觉察。
时长不定不限人数网络
热身能量
复述/转述/支持
通过重复、重述或支持来深化对话。
时长不定不限人数网络
热身发散收敛
化学反应
模拟动态互动，探索团队化学反应与应对。
时长不定不限人数网络
热身探索
好的，来吧！
跟随自发建议进行集体行动。
时长不定不限人数网络
热身发散
火星人寄明信片回家
诗歌激发创意，转换视角思考。
≤ 15 分钟2 人网络
热身
乘法练习
通过结构化网络练习扩展人脉。
15–30 分钟11–30 人网络
热身
开场提问/活动
多样开场活动，激发团队活力。
时长不定不限人数网络