方法库
1521 条精选方法（gold + silver）
精选热身发散收敛
4Cs
将信息拆分为四类，打破常规思维。
30–60 分钟11–30 人Gamestorming
精选热身
跳舞，跳舞，跳舞
轮流领舞的趣味团队舞蹈活动。
15–30 分钟31–100 人网络
精选热身行动
电梯演讲
一分钟内无辅助地呈现核心信息。
1–2 小时2 人网络
热身探索发散
盾形纹章
分享个人象征，深化团队联系。
≤ 15 分钟3–10 人网络
热身发散
谁是艺术家？
通过创意自我表达了解同事。
15–30 分钟不限人数网络
热身收尾
被倾听、被看见、被尊重（HSR）
与同事练习深度倾听和共情
30–60 分钟3–10 人Liberating Structures
精选热身
你好小猫
小狗逗小猫笑的趣味团体游戏。
15–30 分钟31–100 人网络
热身探索
眼神接触计数
通过刻意眼神交流建立连接。
时长不定3–10 人网络
热身
客户总是来打扰！
动态团队热身，聚焦客户。
时长不定3–10 人网络
热身
鲨鱼群岛
穿越鲨鱼岛，培养团队合作与策略。
时长不定不限人数网络
热身
快乐岛
通过创意岛屿地图，可视化并分享个人快乐源泉。
≤ 15 分钟不限人数网络
热身
低科技社交网络
共创视觉网络壁画，连接参与者。
15–30 分钟31–100 人网络
热身
1， 2， 3。
通过引入积极倾听技巧，激发团队活力。
时长不定2 人网络
热身
分组室抓人游戏
在Zoom分组房间玩捉迷藏，虚拟乐趣。
≤ 15 分钟不限人数网络
精选热身
最好与最坏
快速破冰，分享最佳与最差经历。
≤ 15 分钟3–10 人网络
热身
Zip Zap Zop
快速破冰游戏，团结并激发团队活力。
≤ 15 分钟不限人数网络
热身
秀出你的装备
指导技术设置，优化虚拟工作空间。
15–30 分钟3–10 人网络
热身
两个真相一个谎言（线上版）（Two Truth & One Lie (Online)）
揭示真相与谎言，建立新联系。
15–30 分钟31–100 人网络
热身
绘画游戏
绘画练习，揭示多元文化视角。
30–60 分钟31–100 人网络
精选热身
氦气棒
无需准备，简单的团队合作挑战。
≤ 15 分钟2 人网络
热身
终极井字棋
玩策略性终极井字棋，促进团队动态参与。
15–30 分钟2 人网络
热身
特质故事会
分享故事，展现独特个人特质。
时长不定不限人数网络
热身行动
雷区（Minefield）
趣味团队建设，教授沟通、策略与信任。
15–30 分钟2 人网络
精选热身
爱你的邻居吗？
趣味圆圈游戏，问题揭示联系，引发欢笑。
15–30 分钟31–100 人网络