方法库
1521 条精选方法（gold + silver）
探索能量
地位游戏
演绎中性对话，探索地位动态。
15–30 分钟不限人数网络
能量探索
角色互换
即兴表演后互换角色，演绎彼此角色。
时长不定2 人网络
热身能量
价值观巡游
通过动态参与刷新和强化团队价值观。
30–60 分钟11–30 人网络
能量
全知教授博士
采访用单字回答的多位教授。
15–30 分钟3–10 人网络
热身能量
搭车客（情绪拼车）
体验情绪如何传播并影响团队动态。
时长不定不限人数网络
热身能量
热点
小组游戏，中间一人唱歌并被标记出局。
15–30 分钟3–10 人网络
精选热身能量
沟通这个并贴在这里
通过互动倾听与分享，掌握清晰沟通。
1–2 小时3–10 人Gamestorming
能量收尾
晚间活动
通过晚间活动放松身心并建立联系。
30–60 分钟不限人数网络
精选能量
大声说出来！
拥抱错误，克服公开演讲恐惧。
1–2 小时11–30 人网络
热身能量
团队信条拼字游戏
仅用个人字母牌创作团队口号。
≤ 15 分钟3–10 人网络
热身能量
无声抢椅子
无需管理者，培养自组织、沟通与信任。
30–60 分钟11–30 人网络
精选能量
糟糕礼物
用糟糕礼物幽默说服他人。
15–30 分钟2 人网络
精选热身能量
篝火（Campfire）
围炉分享工作故事，促进学习。
30–60 分钟11–30 人网络
能量
魔法棒练习
通过游戏化学习群体动态过程。
≤ 15 分钟3–10 人网络
能量
互补形状
在圈内传递互补的声音和动作。
时长不定不限人数网络
热身能量
走出舒适区
通过实践活动突破舒适区，发现成长潜力。
30–60 分钟31–100 人网络
热身能量
场景描绘
協作添加細節，共同構建生動場景。
15–30 分钟不限人数网络
热身能量
太空漫步（在弹力带上）
通过引导式太空漫步探索新视角。
30–60 分钟3–10 人网络
热身能量
跳出盒子
打破常规思维模式。
15–30 分钟不限人数网络
热身能量
非人类场景
在场景中扮演非人类物品。
≤ 15 分钟不限人数网络
能量
今天是周二
将中性台词演绎成戏剧性情感表演。
时长不定不限人数网络
热身能量
人体雕塑（Sculptures）
通过肢体塑造探索非语言交流。
≤ 15 分钟2 人网络
能量
家庭肖像
快速捕捉团队动态，展现表达性瞬间。
≤ 15 分钟不限人数网络
能量
耳语者TED演讲
即兴TED演讲，融入随机耳语词汇。
时长不定不限人数网络