方法库
1521 条精选方法（gold + silver）
阶段
时长
人数
形式
共 1,521 条
热身行动
你是做什么的？
以创意吸引人的方式重新定义职业身份。
30–60 分钟2 人网络
探索
了解我的优势
发现并发挥你的独特个人优势。
30–60 分钟不限人数网络
探索收敛
六词法
将复杂想法浓缩为六字摘要。
时长不定不限人数网络
热身探索
眼神接触计数
通过刻意眼神交流建立连接。
时长不定3–10 人网络
探索发散收敛
团队发展阶段指引
头脑风暴团队发展阶段，制定有效引导指南。
30–60 分钟31–100 人网络
精选能量
三步引导自己走出情绪低谷
三步自我教练，快速走出低谷。
30–60 分钟3–10 人网络
精选发散
空中时间大师
掌握发言时间，提升会议效率。
1–2 小时11–30 人Gamestorming
热身
团队俯卧撑
团队挑战，共同将所有人抬离地面。
15–30 分钟2 人网络
探索收敛
文化问答
通过有力问题反思文化基础。
2 小时以上不限人数网络
探索收敛
餐巾纸背面
在餐巾纸上快速勾勒想法，激发团队创意。
时长不定3–10 人网络
探索
领导力披萨
以披萨制作为喻，学习协作领导力。
15–30 分钟3–10 人网络
热身
破冰活动（Icebreakers）
快速有趣的破冰活动，活跃团队氛围。
≤ 15 分钟不限人数网络
精选行动收尾
前馈
以积极前瞻的反馈聚焦未来改进。
≤ 15 分钟2 人网络
热身探索
是的，而且场景
即兴表演，接纳并发展彼此创意。
15–30 分钟2 人网络
热身
天气预报
天气符号，直观情绪检查。
15–30 分钟3–10 人网络
探索行动收尾
躲避球回顾
通过互动游戏吸引学习者复习内容。
30–60 分钟11–30 人网络
发散收敛
两面性
平衡视角应对组织中的矛盾与悖论。
30–60 分钟2 人网络
热身
会议中的角色
共同创建会议角色，实现有序包容的讨论。
15–30 分钟11–30 人网络
精选热身
无声排队（Line-Up）
按标准无声排队，培养非语言团队合作。
15–30 分钟31–100 人网络
发散
感官风暴（Sensorial）
通过调动五感在头脑风暴中产生创意。
1–2 小时3–10 人网络
热身
火之环
通过想象抛环，体验团队的绝对默契时刻。
15–30 分钟11–30 人网络
精选探索收尾
创伤事件复盘
通过专注、支持性对话，有效处理创伤事件。
15–30 分钟不限人数网络
精选发散收敛
未来三角
用拉力、推力、重力的三角图绘制未来力量。
30–60 分钟11–30 人网络
热身
建立更好连接
发现共同人生经历，建立更牢固关系。
15–30 分钟31–100 人网络