方法库
1521 条精选方法（gold + silver）
热身收敛
基本规则/行为准则/会议箴言/工作方式（WOW）/行为守则/小组契约（GROUND RULES/NORMS/MEETING MANTRAS/Ways of Working (WOW)/Codes of Conduct/Group Contracts）
建立明确期望，促进高效团队协作。
时长不定不限人数网络
热身
派对木偶人
团队轮流扮演人偶与操控者，趣味破冰。
≤ 15 分钟3–10 人网络
精选热身
热情井字棋
井字游戏探索个人激情与能量。
15–30 分钟3–10 人网络
热身
背对背绘画
通过描述而不命名物体来增强沟通。
15–30 分钟2 人网络
精选热身
三问题交流
创建并分享问题，通过互动和对话建立联系。
30–60 分钟31–100 人网络
热身
石头剪刀布锦标赛
剪刀石頭布錦標賽，輸家變啦啦隊。
≤ 15 分钟不限人数网络
精选热身发散
开场签到：5个为什么
五次追问为什么，创造性挖掘根本原因。
≤ 15 分钟不限人数网络
热身
生日队列
快速破冰：按生日顺序排队。
≤ 15 分钟3–10 人网络
热身
传石头
简单游戏提升专注与策略沟通。
≤ 15 分钟11–30 人网络
精选热身
亲爱的，笑一个
有趣的团体游戏，逗笑他人。
15–30 分钟31–100 人网络
精选热身发散
3-12-3头脑风暴
结构化3-12-3格式快速构思。
≤ 15 分钟不限人数Gamestorming
热身
SCES 双线铺垫
用单一“是的，而且”陈述建立动力。
≤ 15 分钟2 人网络
热身行动收尾
艺术化收尾
反思、非语言沟通，然后讨论结束会议。
30–60 分钟11–30 人网络
热身收尾
自我签到
每日正念练习，提升自我觉察与情绪清晰度。
≤ 15 分钟2 人网络
精选热身行动
背对背绘画
通过背对背绘画提升沟通技巧。
≤ 15 分钟31–100 人网络
热身
移动你的交通工具
通过日常挑战推动进展的趣味团队建设。
15–30 分钟31–100 人网络
热身能量
传话游戏
通过趣味沟通游戏练习积极倾听。
15–30 分钟不限人数网络
热身能量
带情绪的字母传递
传递字母，感受并演变情感。
≤ 15 分钟2 人网络
精选热身收敛行动
激活核心价值观
促进深度对话，践行核心价值观。
15–30 分钟不限人数网络
热身
荒岛游戏
通过荒岛必需品揭示优先事项。
15–30 分钟11–30 人网络
热身探索发散
世界咖啡馆
在咖啡馆风格中促进大型团队对话。
1–2 小时2 人Gamestorming
热身探索
思维模式探索
审视个人心态，释放成长潜力。
15–30 分钟不限人数网络
热身
群体心灵感应游戏
猜测群体想法，增进集体理解。
15–30 分钟100+ 人网络
热身能量
场景描绘
協作添加細節，共同構建生動場景。
15–30 分钟不限人数网络