方法库
1521 条精选方法（gold + silver）
阶段
时长
人数
形式
共 1,521 条
精选热身
1/2/3 - 响指/拍手/跺脚
通过拍手、跺脚等动作配对同步。
时长不定不限人数网络
发散行动
二手故事
在压力下培养团队的灵活性与创造力。
15–30 分钟2 人网络
发散收敛
痛苦-收益图
绘制动机图，理解决策与结果。
≤ 15 分钟3–10 人Gamestorming
行动
科里奥利效应
揭示团队成员的信息需求与工作偏好。
15–30 分钟2 人网络
发散探索
现状体验设计评审
专家评审现有产品的客户体验。
1–2 小时不限人数网络
精选热身探索
个人展示
分享个人故事，加深团队理解。
2 小时以上31–100 人网络
发散
是的，而且孵化器
用“是的，而且…”句式，集体共创想法。
15–30 分钟3–10 人网络
精选探索发散
SQUID
绘制信息进展图，保持讨论方向感。
30–60 分钟3–10 人Gamestorming
精选热身探索收敛
光谱映射
将多元观点组织成光谱，揭示多样性。
30–60 分钟3–10 人Gamestorming
探索
系统思维
探索系统思维中相互关联的循环行为。
30–60 分钟不限人数网络
热身
背景表达
趣味虚拟背景，轻松为团队注入活力。
≤ 15 分钟2 人网络
探索行动
发现你的梦想工作
通过实践挑战，将梦想工作转化为可行计划。
1–2 小时31–100 人网络
精选发散
无为
通过有意不作为来探索后果。
30–60 分钟不限人数网络
精选探索收尾
体验式学习与复盘引导
实践培训简报与汇报，融入元学习元素。
1–2 小时11–30 人网络
收敛
空客快线
提高对刻板印象影响决策的认识。
30–60 分钟不限人数网络
精选探索发散
分手信/情书
通过创意分手信获取品牌洞察。
1–2 小时不限人数网络
精选热身探索行动
揭示隐喻：快速揭示每个人对活动方式的隐藏独特本质（又名 Jediplication；Speed Clean）
通过有力隐喻揭示独特的个人方法。
30–60 分钟100+ 人网络
热身
群体心灵感应游戏
猜测群体想法，增进集体理解。
15–30 分钟100+ 人网络
探索收敛收尾
锚定效应
揭示初始锚点如何影响决策偏差。
15–30 分钟2 人网络
行动收尾
悄悄话（Whispers）
通过共享耳语非正式地复盘经历。
15–30 分钟3–10 人网络
精选探索发散
贵格会对话
促进包容性对话，让每个声音都被倾听。
时长不定不限人数Gamestorming
探索
乔哈里窗
揭示隐藏的自我认知与人际动态。
时长不定不限人数网络
热身
开场提问/活动
多样开场活动，激发团队活力。
时长不定不限人数网络
精选发散
故事构建
通过协作创作，让数字故事构建生动起来。
30–60 分钟31–100 人网络