方法库
1521 条精选方法（gold + silver）
阶段
时长
人数
形式
共 1,521 条
行动
走！
关注缺失，探讨团队责任。
15–30 分钟3–10 人网络
精选探索收敛
旅程档案
将压力重重的求职转化为结构化反思之旅。
2 小时以上2 人Gamestorming
热身
移动方块
通过简单动作激发活力与协调性。
≤ 15 分钟不限人数网络
热身
人群随机分组法
以有趣方式随机组成小组。
≤ 15 分钟3–10 人网络
精选行动
15% 解决方案
解锁即时小行动，建立动力。
15–30 分钟2 人网络
精选探索
积极倾听练习
通过生动练习体验积极倾听的强大影响。
≤ 15 分钟不限人数网络
热身
友好飞行家
制作纸飞机时，建立人际关系。
15–30 分钟11–30 人网络
探索发散收敛
共创发展工作坊
专业人士通过集体智慧共同成长。
1–2 小时不限人数网络
精选探索收尾
设计你的团队操作系统
设计团队操作系统，提升效率。
1–2 小时31–100 人网络
精选热身
天气签到
天气比喻，轻松表达情绪状态。
≤ 15 分钟不限人数网络
热身发散行动
纸上电话
结合绘画与耳语，创意破冰乐趣多。
≤ 15 分钟2 人网络
精选探索发散
简易民族志
沉浸于本地经验，发现新颖解决方案。
2 小时以上2 人网络
发散收尾
创建你的卡片牌组
制作个性化卡片组，捕捉并记忆工作坊关键洞见。
30–60 分钟不限人数网络
精选探索发散
鱼缸（Fishbowl）
激活自然倾听技能，促进深度对话。
30–60 分钟11–30 人网络
行动
谁与为何？
探索信任與可信度的終身課題。
30–60 分钟11–30 人网络
热身
两个谎言一个真相
简单破冰游戏，趣味中建立团队联系。
时长不定不限人数网络
收敛行动
创建检查清单
通过制定任务清单，聚焦团队讨论。
1–2 小时3–10 人网络
精选探索行动
事前剖析（Pre-Mortem）
预见失败，确保项目成功。
30–60 分钟11–30 人网络
精选热身
翻译抱怨
将抱怨转化为共同价值观与深层理解。
≤ 15 分钟2 人网络
精选热身探索
参与风格地图
映射发言风格，平衡参与度。
15–30 分钟11–30 人网络
精选热身
释放与充电
结合运动与正念，创意减压，促进包容。
≤ 15 分钟不限人数网络
热身行动
水瓶塔
团队挑战：用瓶子和绳子搭建最高塔。
30–60 分钟11–30 人网络
精选探索收敛收尾
RACI责任矩阵
明确角色与职责，提升团队效率。
1–2 小时3–10 人Gamestorming
探索
为理解而会面
倾听以理解他人的目标、需求和挑战。
时长不定不限人数网络